der Verbund LEsen Online NORDbayern

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Titel 161-180 von 267

Laurent, Lisa Sophie

Halt die Klappe, Kopf!

Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht

4.0

Gestresst? Immer unter Strom? Schule oder Studium setzen dich unter Druck? Deine Eltern fragen schon ...

Im Bestand seit: 31.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2024

Vormerker setzen

Salkowski, Tanja

Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues

Einfache und wirksame Hilfe bei Depression, Burn-out und Stimmungstief

Lieber gut essen statt schlecht drauf Unsere Ernäh ...

Im Bestand seit: 14.12.2021

Verfügbar

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Albert, Attila

Sorry, ihr nervt mich jetzt alle!

Mit Nervensägen im Job umgehen, ohne selbst den Verstand zu verlieren

Unter Nervensägen Die Abteilungsleiterin ist seit ihrem Achtsamkeitstraining nicht etwa empathische ...

Im Bestand seit: 30.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2024

Vormerker setzen

Lange, Ricardo; Mohnhaupt, Jan

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist – Ein Notruf

5.0

Who cares? Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf – und hadert mit ihm. So sehr, dass er ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Verfügbar

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Muliar, Doris

Richtig essen bei Divertikulitis

Die optimale Ernährung für ein beschwerdefreies Leben. 120 leckere Rezepte – mit 3-Phasen-Plan

So bekommen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Divertikulitis ganz einfach in den Griff! Ernährun ...

Im Bestand seit: 18.06.2022

Verfügbar

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Bach, Lotte

Abnehmen in den Wechseljahren

mit Leichtigkeit und Freude durch die Wechseljahre und zurück zum Wohlfühlgewicht, der Ratgeber für Frauen ab 40

3.0

Ein häufiges Problem, welches mit den Wechseljahren einhergeht, neben den schon sonstigen üblichen B ...

Im Bestand seit: 14.06.2021

Verfügbar

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Kieß, Rabea

Die Hormon-Balance-Diät

Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht

Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los – egal, was sie tun? ...

Im Bestand seit: 10.01.2023

Verfügbar

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Schwandt, Dana; Schnicke, Stephanie

Easy Detox mit Ayurveda

In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit

Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewo ...

Im Bestand seit: 10.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

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Bloss, Hans A.

Mit Bewegung geht alles besser

Gesund und fit bis ins hohe Alter – so klappt es

Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist ein Leben lang fit. Vor allem Menschen über 40 bemerken d ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

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Welling, Oliver

Olivers kleine, internationale, glutenfreie Weihnachtsbackwelt

Weihnachten genussvoll ohne Gluten ...

Im Bestand seit: 30.11.2023

Verfügbar

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Lamperim, Lauriane

Express-Workouts – Core- und Sixpack-Training

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Gehört ein flacher Bauch oder ein definiertes Sixpack zu deinen größten Fitnesszielen? Dann nichts w ...

Im Bestand seit: 18.06.2022

Verfügbar

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Lambert, Larena

Kräuter und Heilpflanzen für Frauen: Tees, Tinkturen und Salben aus der Naturmedizin selbst herstellen

Die besten Rezepte für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden

Über Jahrhunderte haben vor allem Frauen das Wissen über Kräuter und ihre heilende und regulierende ...

Im Bestand seit: 14.06.2021

Verfügbar

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Frigo, Peter

Mühelos schlank mit der Kraft der Hormone

Keine Diät hilft? An hartnäckigen Kilos sind oft die Hormone schuld. Das weiß Prof. Dr. Peter Frigo, ...

Im Bestand seit: 07.03.2022

Verfügbar

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Ebert, Caroline; Opitz-Kreher, Karin

Aromatherapie für die Augen

Gestresste Augen mit ätherischen Ölen und Sehübungen entspannen und stärken

Homeoffice, digitale Treffen, Streaming … mehr denn je verbringen wir viele Stunden vor dem Bildschi ...

Im Bestand seit: 06.12.2021

Verfügbar

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Reumann, Friederike

Ich stärke meine Selbstheilungskräfte

Das Übungsprogramm für dauerhafte Gesundheit

Der Körper hat die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren und zu heilen. Dafür benötigt er genügend En ...

Im Bestand seit: 21.06.2021

Verfügbar

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Tages, Low-Carb-Rezept des

Low-Carb-Blitzküche

50 schnelle und einfache Rezepte für Berufstätige

Zu gestresst, um frische und gesunde Gerichte zuzubereiten? Die Macher der beliebten Instagram- Seit ...

Im Bestand seit: 18.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

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Matkovits, Sophie; Lenhard-Backhaus, Brigitte

Hunger auf Leben

Wie mir die Befreiung aus meiner Essstörung gelungen ist

Erschreckende Zahlen verdeutlichen die Brisanz des Themas Essstörungen: Fast 22 % aller 11–17-Jährig ...

Im Bestand seit: 13.11.2022

Verfügbar

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Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Augenentspannung: Auszeit für Deine Augen

Einfach mal für ein paar Minuten zwischendrin 'abschalten' und 'neu justieren'! Heutzutage ist Bilds ...

Im Bestand seit: 30.11.2021

Verfügbar

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Tiedemann, Klaus; Sixtus, Andrea

Gesund, aktiv und fit

Die besten Tipps, Übungen und Rezepte vom Expertenteam aus WIR in Bayern

4.0

Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern" ...

Im Bestand seit: 07.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024

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Lichtenau, Birgit

Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch)

Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, di ...

Im Bestand seit: 07.12.2022

Verfügbar

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Halt die Klappe, Kopf!

Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht

Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues

Einfache und wirksame Hilfe bei Depression, Burn-out und Stimmungstief

Sorry, ihr nervt mich jetzt alle!

Mit Nervensägen im Job umgehen, ohne selbst den Verstand zu verlieren

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist – Ein Notruf

Richtig essen bei Divertikulitis

Die optimale Ernährung für ein beschwerdefreies Leben. 120 leckere Rezepte – mit 3-Phasen-Plan

Abnehmen in den Wechseljahren

mit Leichtigkeit und Freude durch die Wechseljahre und zurück zum Wohlfühlgewicht, der Ratgeber für Frauen ab 40

Die Hormon-Balance-Diät

Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht

Easy Detox mit Ayurveda

In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit

Mit Bewegung geht alles besser

Gesund und fit bis ins hohe Alter – so klappt es

Olivers kleine, internationale, glutenfreie Weihnachtsbackwelt

Express-Workouts – Core- und Sixpack-Training

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Kräuter und Heilpflanzen für Frauen: Tees, Tinkturen und Salben aus der Naturmedizin selbst herstellen

Die besten Rezepte für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden

Mühelos schlank mit der Kraft der Hormone

Aromatherapie für die Augen

Gestresste Augen mit ätherischen Ölen und Sehübungen entspannen und stärken

Ich stärke meine Selbstheilungskräfte

Das Übungsprogramm für dauerhafte Gesundheit

Low-Carb-Blitzküche

50 schnelle und einfache Rezepte für Berufstätige

Hunger auf Leben

Wie mir die Befreiung aus meiner Essstörung gelungen ist

Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Augenentspannung: Auszeit für Deine Augen

Gesund, aktiv und fit

Die besten Tipps, Übungen und Rezepte vom Expertenteam aus WIR in Bayern

Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch)

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Vormerker pro Nutzer*in:	6
Reservierungs-dauer:	2 Tage
eBook:	21 Tage
eAudio:	14 Tage
eMagazine:	1 Tag
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Ausleihbedingungen

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Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht

Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues

Einfache und wirksame Hilfe bei Depression, Burn-out und Stimmungstief

Sorry, ihr nervt mich jetzt alle!

Mit Nervensägen im Job umgehen, ohne selbst den Verstand zu verlieren

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist – Ein Notruf

Richtig essen bei Divertikulitis

Die optimale Ernährung für ein beschwerdefreies Leben. 120 leckere Rezepte – mit 3-Phasen-Plan

Abnehmen in den Wechseljahren

mit Leichtigkeit und Freude durch die Wechseljahre und zurück zum Wohlfühlgewicht, der Ratgeber für Frauen ab 40

Die Hormon-Balance-Diät

Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht

Easy Detox mit Ayurveda

In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit

Mit Bewegung geht alles besser

Gesund und fit bis ins hohe Alter – so klappt es

Olivers kleine, internationale, glutenfreie Weihnachtsbackwelt

Express-Workouts – Core- und Sixpack-Training

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Kräuter und Heilpflanzen für Frauen: Tees, Tinkturen und Salben aus der Naturmedizin selbst herstellen

Die besten Rezepte für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden

Mühelos schlank mit der Kraft der Hormone

Aromatherapie für die Augen

Gestresste Augen mit ätherischen Ölen und Sehübungen entspannen und stärken

Ich stärke meine Selbstheilungskräfte

Das Übungsprogramm für dauerhafte Gesundheit

Low-Carb-Blitzküche

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Hunger auf Leben

Wie mir die Befreiung aus meiner Essstörung gelungen ist

Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Augenentspannung: Auszeit für Deine Augen

Gesund, aktiv und fit

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Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch)