der Verbund LEsen Online NORDbayern - LEO-NORD. Gesundheit Angebot

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Titel 261-280 von 769

Becker, Barbara; Mangiameli, Franca

Five days only. Die Revolution des Fastens

Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten. Mit 42 leckeren Rezepten (Platz 1 SPIEGEL Bestseller)

Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. ...

Im Bestand seit: 23.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

Vormerker setzen

Gabor, Nicole

Rauchen aufhören für Frauen

Wie Du mit Leichtigkeit mit dem Rauchen aufhörst

Kennst Du das? - Du willst mit dem Rauchen aufhören, hast aber große Angst davor und weißt nicht, wi ...

Im Bestand seit: 18.09.2022

Verfügbar

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Hummel, Inke

Nicht zu streng, nicht zu eng

Dein sicherer Weg zwischen Schimpfen und falschem Verwöhnen. So wird dein Kind glücklich und befreit groß

5.0

Bindung, Beziehung, Bedürfnisse – das sind die Themen, die vielen Eltern bei ihrer Kindererziehung h ...

Im Bestand seit: 18.09.2022

Verfügbar

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Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann; Esche-Belke, Dr. med. Susanne

Essen Sie Ihre Hormone glücklich

Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen

Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun? Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Ho ...

Im Bestand seit: 10.09.2022

Verfügbar

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Randrianarisoa, Dr. med. Florence

Ein Muskelkater will auch gekrault werden

Hochgeschätzte und unliebsame Phänomene unseres Körpers wissenschaftlich erklärt

5.0

Dein Körper ist einfach nur der Wahnsinn! Weißt du, was dein Körper jeden Tag, jede Minute, ja, jede ...

Im Bestand seit: 10.09.2022

Verfügbar

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Xenakis, Stefanos

Jeder Tag ist ein Geschenk

Inspirierende Geschichten vom Zauber des Lebens

Jeder von uns hat das Potenzial, glücklich und verbunden zu leben. Alles, was wir dafür brauchen, is ...

Im Bestand seit: 04.09.2022

Verfügbar

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Brown, Christina

Yoga-Bibel

Der Weltbestseller mit über 100 Übungen

Yoga macht nicht nur den Körper geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wo ...

Im Bestand seit: 20.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.03.2025

Vormerker setzen

de Liz, Sheila

Girl on Fire - Alles über die "fabelhafte" Pubertät (Ungekürzte Lesung)

Dr. Sheila de Liz - bei TikTok besser bekannt als Doktorsex - erklärt, was Mädchen in der Pubertät w ...

Im Bestand seit: 20.08.2022

Verfügbar

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Lysvold, Karin

Basische Ernährung leicht gemacht

Für Anfänger, 7- Tages Entgiftungswoche zum einsteigen

3.0

Du möchtest dich gesünder ernähren und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen? Entgiften und abnehm ...

Im Bestand seit: 20.08.2022

Verfügbar

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Reumann, Friederike

Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie

Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern

4.0

Stehst du unter Stress oder schläfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung fla ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

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Kaul, Eva

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

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Heidtmann, Daniela

Eltern-Yoga

die kleine Auszeit zwischendurch

Eltern haben oft zu wenig Zeit für sich, wenig Zeit zum Entspannen, Dehnen, Strecken, Spüren. Aber m ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

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Richard, Ursula

Immunbooster Meditation - Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben (Gekürzte Lesung)

4.5

Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben Mit verschiedene ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

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Pooley, Clare

Chianti zum Frühstück

Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

4.0

Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszul ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

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Bielecki, Christine; Bauer, Katharina

Yoga für ein starkes Herz

Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern

»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die d ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

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Marquardt, Dr. Matthias

Erschöpft

Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben

Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.03.2025

Vormerker setzen

Helfrich, Diana

WECHSELJAHRE - Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!

Wie unterschiedlich Frauen die Zeit der Hormonumstellung erleben und was wirklich hilft - Von der Gesundheitsexpertin der Brigitte Woman

Jede von uns wird sie früher oder später durchleben – und doch sind die Wechseljahre noch immer ein ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

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Hirschberg, Saskia; DominoKati

Echt ist mein Perfekt

Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren

5.0

Solange sie sich erinnern kann, steht die erfolgreiche YouTuberin DominoKati mit ihrem Körper auf Kr ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

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Nürnberg, Robin

Deutschland Behandelt Schmerzen Falsch

Das Gesundheitsrisiko des deutschen Gesundheitssystems

In diesem Buch wirst du lernen, was das fundamentale Problem bei der Behandlung von Schmerzen des Be ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

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Feil, Friederike

Immunpower

Wie du mit einem gesunden Darm deine Abwehrkräfte stärkst und nie wieder krank wirst. Mit 17-Tage-Darmkur

Du hast genug von Dauererkältungen und Infekten? Du möchtest dich aus eigener Kraft bestmöglich gege ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

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Der Weltbestseller mit über 100 Übungen

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Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern

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die kleine Auszeit zwischendurch

Immunbooster Meditation - Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben (Gekürzte Lesung)

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Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

Yoga für ein starkes Herz

Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern

Erschöpft

Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben

WECHSELJAHRE - Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!

Wie unterschiedlich Frauen die Zeit der Hormonumstellung erleben und was wirklich hilft - Von der Gesundheitsexpertin der Brigitte Woman

Echt ist mein Perfekt

Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren

Deutschland Behandelt Schmerzen Falsch

Das Gesundheitsrisiko des deutschen Gesundheitssystems

Immunpower

Wie du mit einem gesunden Darm deine Abwehrkräfte stärkst und nie wieder krank wirst. Mit 17-Tage-Darmkur