der Verbund LEsen Online NORDbayern - LEO-NORD. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 1-20 von 43


Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 31.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

Beer, Peter

Achtsamkeit statt Angst und Panik

Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen.Wer unter Panikat ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2024

Petschmann, Claus

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-für Einsteiger (Ungekürzt)

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschungen zum Autogenen Tra ...

Im Bestand seit: 12.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

Stargalla, Robert

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu ...

Im Bestand seit: 09.02.2023

Verfügbar

Skuban, Ralph

ATMEN – Übungen zur Heilung und Entspannung

Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis In seinem wegweisenden Hörbuch ATMEN – ...

Im Bestand seit: 05.11.2022

Verfügbar

Evans, Gomer Edwin

The spirit of Tibet

wonderful music for your meditation

Der Großmeister der entspannenden, heilsamen Klänge, Gomer Edwin Evans hat sich für dieses Album vom ...

Im Bestand seit: 22.11.2021

Verfügbar

Ramjoué, Michael

Wege zum Glück

traumhafte Musik zum Entspannen und Erholen

Auf dieser CD vereinen sich die musikalischen Meisterwerke von Michael Ramjoué. Berührende Kompositi ...

Im Bestand seit: 25.10.2021

Verfügbar

Evans, Gomer Edwin

Glücklichsein

traumhafte Wellnessmusik für glückliche Stunden

Mit diesem wundervollen Album hat der Ausnahmekünstler GOMER EDWIN EVANS ein Werk geschaffen, das Ih ...

Im Bestand seit: 25.10.2021

Verfügbar

Wohltuende Naturgeräusche

mit traumhafter Entspannungsmusik

THORS' Begeisterung für die natürlichen Klangbausteine unseres Planeten ist dieses einmalige Werk tr ...

Im Bestand seit: 25.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

Tuppek, Frank

Garten der Seele

traumhaft harmonisierende Wohlfühlmusik zum Loslassen, Träumen und Entspannen

5.0

Wie ein liebevoll angelegter Garten Eden streichelt diese wohltuende Musik die Sinne und nährt die S ...

Im Bestand seit: 25.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Evans, Gomer Edwin

Die Heilkraft der Entspannung

ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch

Diese speziellen Entspannungs-Arrangements von Gomer Edwin Evans bewirken auf zauberhafte Weise, das ...

Im Bestand seit: 25.10.2021

Verfügbar

Bueß-Kovács, Heike

Der Vagusnerv

Wie Sie Ihren Selbstheilungsnerv aktivieren und Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen

3.5

Erschöpft, gestresst & krank?  ...

Im Bestand seit: 07.08.2020

Verfügbar

3.0

Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in sein ...

Im Bestand seit: 14.02.2019

Verfügbar

Dahlke, Dr. med. Ruediger; Dahlke, Rüdiger

Jetzt einfach meditieren!

3.3

Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange ...

Im Bestand seit: 22.03.2018

Verfügbar

Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Im Bestand seit: 30.08.2017

Verfügbar

Trökes, Anna

Meditation - der Weg des Yoga

eine praktische Einführung

5.0

Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Murphy-Witt, Monika; Moesl, Franz Seraph

Fasten-Yoga

die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit

4.0

Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Kör ...

Im Bestand seit: 20.02.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2024

Lang, Thomas; Walbert, Monika

Meditation lernen

die besten Meditationstechniken

In einer stillen Meditation kommen wir stärker in Kontakt mit dem Ursprung unserer Schöpfung, der re ...

Im Bestand seit: 06.02.2017

Verfügbar

Li Wu, Prof. TCM (Univ. Yunnan)

Gesunder Schlaf mit TCM

Ernährungstipps und Kräuterrezepturen/ Akupressur und Heilmassagen zur Entspannung / Sanfte Übungen und hilfreiche Rituale zum Einschlafen. Mit Extra: Schlafräuber Schnarchen

Haben Sie oft Schwierigkeiten beim Einschlafen? Oder wachen Sie plötzlich auf und können nur schlech ...

Im Bestand seit: 21.09.2016

Verfügbar

Kruse, Timm

Meditiere ich noch oder schwebe ich schon?

ein Wegweiser durch die abenteuerliche Welt der Meditation

3.9

Meditation ist der große Lifestyletrend der letzten Jahre und Timm Kruse ein Experte auf dem Gebiet. ...

Im Bestand seit: 13.07.2016

Verfügbar