der Verbund LEsen Online NORDbayern - LEO-NORD. Startseite

Mein Konto

Hilfe Onleihe:reader

Seitenbereiche:

Zum Seitenanfang (Alt + 0)
Zum Inhalt (Alt + 1)
Zum Hauptmenü (Alt + 2)
Zur Medienauswahl (Alt + 3)
Zu den Themenbereichen (Alt + 4)
Zum Servicemenü (Alt + 5)
Zur Suche (Alt + 6)
Zur Benötigte Software (Alt + 7)
Zur Hilfe (Alt + 8)

Titel 1-2 von 2

Röwekamp, Andrea; Dargatz, Thorsten

Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft

Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level

Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt Aqua-Fit ...

Im Bestand seit: 07.03.2022

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Sperlich, Prof. Billy; Dargatz, Thorsten; Sperlich, Billy

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Motivation, Trainingsprogramme

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 30.08.2017

Verfügbar

Jetzt ausleihen