der Verbund LEsen Online NORDbayern - LEO-NORD. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

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Titel 1-20 von 155


Mayr, Marcel; Panten, Silke

Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

Mein Leben als Altenpfleger

Von den Älteren lernen wir über Widerstandsfähigkeit, die subtilen Freuden des Lebens und die Bedeut ...

Im Bestand seit: 07.08.2024

Verfügbar

Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 10.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2025

Fritzsche, Doris; Kittler, Martina

Hafer Express-Rezepte

Die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker

Hafer ist ein wahres Multitalent, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch viele gesundheitliche  ...

Im Bestand seit: 12.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2025

Hudak, Renate

Obst & Gemüse selbst anbauen

Schritt für Schritt zum eigenen Küchengarten

In jedem noch so kleinen Garten, ja selbst auf Terrasse und Balkon, findet sich ein geeignetes Plätz ...

Im Bestand seit: 05.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2025

Farshi, Dr. med. dent. Hamide

Der Kiefer-Code

Volkskrankheit Kiefergelenk: CMD als Ursache vieler unerklärlicher Beschwerden/Hilfe bei Rückenschmerzen, Migräne, Tinnitus & Co.

Bereits ein hundertstel Millimeter Schieflage im Mund kann zu Beschwerden im ganzen Körper führen. A ...

Im Bestand seit: 08.05.2024

Verfügbar

Ratay, Désirée

Kindergesundheit beginnt zu Hause

Wie Eltern das Fundament für eine glückliche und gesunde Kindheit legen

Keine Pille der Welt kann Kindern ein starkes Fundament für ein gesundes und glückliches Leben geben ...

Im Bestand seit: 08.05.2024

Verfügbar

Schmitt, Axel

Schlank mit Brot

Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen

High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebha ...

Im Bestand seit: 10.04.2024

Verfügbar

Wahi, Alex

Easy Indien

Heißes Naan-Brot und krosse Pakora, Butter Chicken, das auf der Zunge zergeht, oder Garam Masala, da ...

Im Bestand seit: 07.03.2024

Verfügbar

Neuy-Lobkowicz, Dr. med. Astrid

Habe ich AD (H) S?

... und wenn ja, was mache ich Gutes draus?

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in sei ...

Im Bestand seit: 12.12.2023

Verfügbar

Storch, Natascha

Kalorienarmes für Naschkatzen

Leichter Dessert- und Gebäckgenuss

Wünsche ans Universum schicken? Kann machen, wer möchte! Doch der größte Wunsch aller Süßschnäbel ge ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

Ein Motor zur Fortbewegung, eine Schokolade praktisch im Quadrat – wo immer das Unmögliche möglich w ...

Im Bestand seit: 16.08.2023

Verfügbar

Ziemer-Falke, Kristina; Ziemer, Jörg

Gelassen Gassi gehen

Das effektive Training für stressfreie Hundebegegnungen, Leinenführigkeit und sicheren Freilauf

Nie mehr Stress auf der Gassirunde! Zu Hause folgt der Hund ohne Probleme, aber gemeinsam das Haus z ...

Im Bestand seit: 12.07.2023

Verfügbar

Kilic, Fatmanur

Fatmanurs fabelhafte Backwelt

Lieblingsrezepte von süß bis herzhaft

 60 geniale und überraschende Rezept-Ideen von Fatmanur Kilic - gelernte Konditorin,  erfolgreiche T ...

Im Bestand seit: 08.06.2023

Verfügbar

Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Dr. med. Petra

Kopfschmerzen selbst behandeln

Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen

1.0

Endlich wieder schmerzfrei! Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfsch ...

Im Bestand seit: 11.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2025

Schober, Corinna

Herzhaft vegan

... macht satt und glücklich

Deftiges Wohlfühlessen geht auch vegan und ist hier Programm! Herzhaft-kräftige Gemüse wie Zwiebeln  ...

Im Bestand seit: 11.05.2023

Verfügbar

Keuthage, Dr. med. Winfried

Abnehmen mit der HAWEI-Methode

Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Haup ...

Im Bestand seit: 23.03.2023

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias

Unser Essen - Killer und Heiler

Wie wir etwas gegen die Katastrophe auf unseren Tellern tun können

5.0

Falsche Ernährung ist eine der häufigsten Todesursachen. Als Ernährungsmediziner mit über 30-jährige ...

Im Bestand seit: 14.03.2023

Verfügbar

Baumjohann, Dorothea

365 Tage Hochbeet

Ernteglück das ganze Jahr

Gemüse geht immer und überall! Auf Hochbeeten lässt es sich clever gärtnern, vor allem, wenn man etw ...

Im Bestand seit: 27.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2025

Kattilathu, Biyon

Spaziergang zu dir selbst

Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück

Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gem ...

Im Bestand seit: 23.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2025

Merz, Lena

Happy vegan mit 5 Zutaten

Einfacher geht´s nicht

Vegan und gesund kochen – mit nur 5 Zutaten! Wie leicht und lecker das geht, zeigt Lena Merz in dem  ...

Im Bestand seit: 01.10.2022

Verfügbar