der Verbund LEsen Online NORDbayern - LEO-NORD. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

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Titel 1-20 von 194


Mayr, Marcel; Panten, Silke

Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

Mein Leben als Altenpfleger

Von den Älteren lernen wir über Widerstandsfähigkeit, die subtilen Freuden des Lebens und die Bedeut ...

Im Bestand seit: 07.08.2024

Verfügbar

Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 10.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2025

Hudak, Renate

Kräuter selbst anbauen

Schritt für Schritt zum eigenen Kräuterparadies

Kräuter sind Kult! Die vielseitigen Pflanzen verbreiten mediterranes Flair, verfeinern die kreative  ...

Im Bestand seit: 18.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2025

Fritzsche, Doris; Kittler, Martina

Hafer Express-Rezepte

Die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker

Hafer ist ein wahres Multitalent, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch viele gesundheitliche  ...

Im Bestand seit: 12.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2025

Riedl, Dr. med. Matthias

100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben

Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen ...

Im Bestand seit: 12.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2025

Hudak, Renate

Obst & Gemüse selbst anbauen

Schritt für Schritt zum eigenen Küchengarten

In jedem noch so kleinen Garten, ja selbst auf Terrasse und Balkon, findet sich ein geeignetes Plätz ...

Im Bestand seit: 05.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2025

Nichols, Caroline

Powerkorn Hafer

Rezepte von morgens bis abends

Hafer - das genussvoll-gesunde Trend-Getreide macht nicht nur satt, sondern liefert hochwertiges Eiw ...

Im Bestand seit: 08.05.2024

Verfügbar

Schinharl, Cornelia

Veggie Grillen

Jenseits von Fleisch und Fisch gibt es vom Grill so viel Köstliches zu entdecken, dass selbst Fleisc ...

Im Bestand seit: 08.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2025

Farshi, Dr. med. dent. Hamide

Der Kiefer-Code

Volkskrankheit Kiefergelenk: CMD als Ursache vieler unerklärlicher Beschwerden/Hilfe bei Rückenschmerzen, Migräne, Tinnitus & Co.

Bereits ein hundertstel Millimeter Schieflage im Mund kann zu Beschwerden im ganzen Körper führen. A ...

Im Bestand seit: 08.05.2024

Verfügbar

Ratay, Désirée

Kindergesundheit beginnt zu Hause

Wie Eltern das Fundament für eine glückliche und gesunde Kindheit legen

Keine Pille der Welt kann Kindern ein starkes Fundament für ein gesundes und glückliches Leben geben ...

Im Bestand seit: 08.05.2024

Verfügbar

Schmitt, Axel

Schlank mit Brot

Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen

High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebha ...

Im Bestand seit: 10.04.2024

Verfügbar

Wahi, Alex

Easy Indien

Heißes Naan-Brot und krosse Pakora, Butter Chicken, das auf der Zunge zergeht, oder Garam Masala, da ...

Im Bestand seit: 07.03.2024

Verfügbar

Neuy-Lobkowicz, Dr. med. Astrid

Habe ich AD (H) S?

... und wenn ja, was mache ich Gutes draus?

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in sei ...

Im Bestand seit: 12.12.2023

Verfügbar

Storch, Natascha

Kalorienarmes für Naschkatzen

Leichter Dessert- und Gebäckgenuss

Wünsche ans Universum schicken? Kann machen, wer möchte! Doch der größte Wunsch aller Süßschnäbel ge ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

Schäflein, Annina; Merz, Lena

Gesunde Brotboxen

Wunderbare Ideen für Kita und Schule

Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott – Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, ge ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

Ein Motor zur Fortbewegung, eine Schokolade praktisch im Quadrat – wo immer das Unmögliche möglich w ...

Im Bestand seit: 16.08.2023

Verfügbar

Ziemer-Falke, Kristina; Ziemer, Jörg

Gelassen Gassi gehen

Das effektive Training für stressfreie Hundebegegnungen, Leinenführigkeit und sicheren Freilauf

Nie mehr Stress auf der Gassirunde! Zu Hause folgt der Hund ohne Probleme, aber gemeinsam das Haus z ...

Im Bestand seit: 12.07.2023

Verfügbar

Koch, Sarah Sophie

Erlaube dir, du selbst zu sein

Wie wir uns von limitierenden Rollen befreien und erkennen, wer wir wirklich sind

 Als Frauen dürfen wir heute eigentlich alles sein. Was hält uns davon ab? Wir ziehen uns zu viele R ...

Im Bestand seit: 12.07.2023

Verfügbar

Kilic, Fatmanur

Fatmanurs fabelhafte Backwelt

Lieblingsrezepte von süß bis herzhaft

 60 geniale und überraschende Rezept-Ideen von Fatmanur Kilic - gelernte Konditorin,  erfolgreiche T ...

Im Bestand seit: 08.06.2023

Verfügbar

Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Dr. med. Petra

Kopfschmerzen selbst behandeln

Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen

1.0

Endlich wieder schmerzfrei! Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfsch ...

Im Bestand seit: 11.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2025