der Verbund LEsen Online NORDbayern - LEO-NORD. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-6 von 6


Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

5.0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...

Im Bestand seit: 30.08.2017

Verfügbar

Meyer, Frank

Burnout

3.7

Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesen  ...

Im Bestand seit: 06.11.2014

Verfügbar

Rieth, Stefan

Das neue Stretching

4.2

Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...

Im Bestand seit: 24.10.2014

Verfügbar

Eßwein, Jan

Achtsame Yogaübungen

3.8

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...

Im Bestand seit: 24.10.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.02.2025

3.5

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die ze ...

Im Bestand seit: 24.10.2014

Verfügbar

Froböse, Ingo

Rücken-Akut-Training

4.8

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänder ...

Im Bestand seit: 24.10.2014

Verfügbar