der Verbund LEsen Online NORDbayern - LEO-NORD. Gesundheit Angebot

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Hamm, Dr. med. Catharina

Save your Heart

Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben

Gesunde Herzen schlagen länger Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind ...

Im Bestand seit: 10.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.03.2026

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Froböse, Ingo; Großmann, Peter

Der Männer-Gesundheitscode – Lebenslang fit und voller Energie

Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co

Männergesundheit ist kein Zufall! Ob wachsender Bauch, Haarausfall, Muskelabbau, Schlafstörungen, v ...

Im Bestand seit: 10.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.03.2026

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Uhlig, Elena

50 ist kein Tempolimit

Die beliebte Schauspielerin und Instagramerin Elena Uhlig wird 50! Zeit, sich mit den wirklich wicht ...

Im Bestand seit: 10.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2026

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Cornely-Peeters, Ellen

Ach, Meno!

Eine Wechseljahre-Beraterin macht Mut

Ein Tour-Guide durch das unwegsame Gelände der Wechseljahre. In den Niederlanden gibt es sie längst ...

Im Bestand seit: 04.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2026

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Schwandt, Dana

Dein Neuanfang mit Ayurveda

Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst

Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheite ...

Im Bestand seit: 04.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.02.2026

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Winter, Andreas

Abnehmen durch Annehmen

Unbewusste Gefühle verstehen – körperlichen Ballast loswerden. Keine Diät. Kein Zwang. Kein Verzicht.

Gefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Diätversagen? Warum greifen wir zu Schokolad ...

Im Bestand seit: 27.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2026

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Banville, Julie; Armange, Claire

Stuhl-Yoga

Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und Gewichtsverlust Stuhl-Yoga ist eine ...

Im Bestand seit: 27.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.07.2026

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Jäger, Silke

Fit und gesund für Frauen ab 50

Physiologie, Bewegung, Ernährung - für mehr Lebensqualität! Und plötzlich bin ich nicht mehr jung - ...

Im Bestand seit: 27.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.02.2026

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Carr, Allen

Endlich Wunschgewicht!

Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen

Wunschgewicht durch innere Einsicht - ganz ohne Diät, Kalorienzählen und Willensanstrengung. Haben ...

Im Bestand seit: 21.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2026

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Linden, Maren

Basische Ernährung Kochbuch: Mit den leckersten und abwechslungsreichsten Rezepten für Vitalität, Leichtigkeit und Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Aufstriche & Desserts, uvm.

Basische Ernährung Kochbuch: Wie Sie Ihren Körper in Balance bringen, ohne teure Spezialprodukte – a ...

Im Bestand seit: 21.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2026

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Sander, Maren

Intervallfasten Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für Fettverbrennung, Energie und Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brote, Fingerfood, Dips, Getränke, uvm.

Intervallfasten Kochbuch: Wie Sie mühelos abnehmen, Energie gewinnen und köstlich essen – ohne Hunge ...

Im Bestand seit: 21.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.03.2026

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Lenz, Mareike

Antientzündliche Ernährung Kochbuch: Die besten alltagstauglichen Rezepte für weniger Entzündungen & mehr Energie – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brote, Dips & Aufstriche, Smoothies

Antientzündliche Ernährung Kochbuch: Wie Sie köstlich essen, Entzündungen reduzieren und jeden Tag m ...

Im Bestand seit: 21.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2026

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Rao, Verena

Ayurveda Kochbuch: Die leckersten ayurvedischen Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für mehr Balance & Energie – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Kitchari, Brote, Getränke uvm.

Ayurveda Kochbuch: Wie Sie sich und Ihre Familie im hektischen Alltag ganz einfach mit ausgewogenen, ...

Im Bestand seit: 21.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.03.2026

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Good Health (02/2026)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 20.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.02.2026

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Steinacker, Claudia

Gedächtnistraining für Senioren XXL: Das große Rätselbuch mit 450 Aufgaben – 20+ Rätselarten von leicht bis knifflig, große Schrift, auch solo spielbar – inkl. Lösungen, 7-Tage-Gehirnjogging-Plan uvm

Gedächtnistraining für Senioren: Mit 450 unterhaltsamen, spaßigen und spannenden Rätseln aus über 20 ...

Im Bestand seit: 13.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.04.2026

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Wolter, Antonia

Wechseljahre Kochbuch: Mit den leckersten Rezepte für die Menopause Gewicht halten, Hormone ausgleichen und Beschwerden lindern - inkl. Einkaufsliste, Abnehm-Shakes & 30-Tage-Ernährungsplan

Wechseljahre Kochbuch: Wie Sie mit einfachen, leckeren und alltagstauglichen Rezepten Wohlbefinden, ...

Im Bestand seit: 13.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2026

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Gerlach, Helene

Heilpflanzen Rezepte: Die leckersten und abwechslungsreichsten Wildkräuter-Rezepte für mehr Energie und Wohlbefinden – inkl. Frühstück, Brotrezepte, Aufstriche, Tees uvm.

Heilpflanzen Rezepte: Wie Sie köstlich und gesund mit Wildkräutern kochen – ohne aufwendige Zutaten, ...

Im Bestand seit: 13.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2026

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Grönemeyer, Dietrich

Meine Formel für einen gesunden Rücken -

Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor

Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag! Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den h ...

Im Bestand seit: 13.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2026

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Berndt, Christina

Klimaresilienz

Was wir tun können, damit uns die Klimakrise nicht krank macht - Die besten Strategien gegen Hitzestress, Extremwetter, neue Krankheiten und seelische Belastungen

1.0

Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben – das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Bern ...

Im Bestand seit: 07.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.03.2026

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Schorn, Martina

Yoga. Ganz. Einfach.

15-Minuten-Routinen für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden

Du fühlst dich unbeweglich, hast ständig Rücken- oder Nackenschmerzen und der Gedanke an Sport löst ...

Im Bestand seit: 07.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2026

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Eine Wechseljahre-Beraterin macht Mut

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Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst

Abnehmen durch Annehmen

Unbewusste Gefühle verstehen – körperlichen Ballast loswerden. Keine Diät. Kein Zwang. Kein Verzicht.

Stuhl-Yoga

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Fit und gesund für Frauen ab 50

Endlich Wunschgewicht!

Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen

Basische Ernährung Kochbuch: Mit den leckersten und abwechslungsreichsten Rezepten für Vitalität, Leichtigkeit und Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Aufstriche & Desserts, uvm.

Intervallfasten Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für Fettverbrennung, Energie und Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brote, Fingerfood, Dips, Getränke, uvm.

Antientzündliche Ernährung Kochbuch: Die besten alltagstauglichen Rezepte für weniger Entzündungen & mehr Energie – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brote, Dips & Aufstriche, Smoothies

Ayurveda Kochbuch: Die leckersten ayurvedischen Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für mehr Balance & Energie – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Kitchari, Brote, Getränke uvm.

Good Health (02/2026)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

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Wechseljahre Kochbuch: Mit den leckersten Rezepte für die Menopause Gewicht halten, Hormone ausgleichen und Beschwerden lindern - inkl. Einkaufsliste, Abnehm-Shakes & 30-Tage-Ernährungsplan

Heilpflanzen Rezepte: Die leckersten und abwechslungsreichsten Wildkräuter-Rezepte für mehr Energie und Wohlbefinden – inkl. Frühstück, Brotrezepte, Aufstriche, Tees uvm.

Meine Formel für einen gesunden Rücken -

Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor

Klimaresilienz

Was wir tun können, damit uns die Klimakrise nicht krank macht - Die besten Strategien gegen Hitzestress, Extremwetter, neue Krankheiten und seelische Belastungen

Yoga. Ganz. Einfach.

15-Minuten-Routinen für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden

Ausleihen pro Nutzer*in:	10
Vormerker pro Nutzer*in:	6
Reservierungs-dauer:	2 Tage
eBook:	28 Tage
eAudio:	21 Tage
eMagazine:	1 Tag
ePaper:	1 Std.

Ausleihbedingungen

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