der Verbund LEsen Online NORDbayern - LEO-NORD. Gesundheit Angebot

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Titel 141-160 von 769

Hanstein, Klara

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

5.0

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst ...

Im Bestand seit: 12.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.04.2025

Vormerker setzen

Hemm, Dagmar; Noll, Andreas

Die Organuhr

Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen/Das richtige Timing für die Behandlung von Beschwerden

Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt: Für Gesundheit und Wohlsei ...

Im Bestand seit: 12.12.2023

Verfügbar

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken/Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifi ...

Im Bestand seit: 12.12.2023

Verfügbar

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Neuy-Lobkowicz, Dr. med. Astrid

Habe ich AD (H) S?

... und wenn ja, was mache ich Gutes draus?

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in sei ...

Im Bestand seit: 12.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2025

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Kast, Bas

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

5.0

Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psyched ...

Im Bestand seit: 07.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025

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Kast, Bas

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

3.0

Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlic ...

Im Bestand seit: 30.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

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Welling, Oliver

Olivers kleine, internationale, glutenfreie Weihnachtsbackwelt

Weihnachten genussvoll ohne Gluten Weihnachtliches aus Oliver Wellings glutenfreier ...

Im Bestand seit: 30.11.2023

Verfügbar

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Albert, Attila

Sorry, ihr nervt mich jetzt alle!

Mit Nervensägen im Job umgehen, ohne selbst den Verstand zu verlieren

Unter Nervensägen Die Abteilungsleiterin ist seit ihrem Achtsamkeitstraining nicht etwa empathische ...

Im Bestand seit: 30.11.2023

Verfügbar

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Esch, Tobias

Von der Kunst des Weglassens

Warum es an der Zeit ist, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen - „Ein faszinierender Perspektivenwechsel.“ Dr. Eckart von Hirschhausen

2.5

Warum die Konzentration auf das Wesentliche die Lösung für die größten Probleme unserer Zeit bietet ...

Im Bestand seit: 30.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.03.2025

Vormerker setzen

Schweppe, Ronald P.; Long, Aljoscha

Die 7 Geheimnisse der Schildkröte (vollständig aktualisierte und erweiterte Neuausgabe)

Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken

Ruhe und Gelassenheit, Weisheit und Stärke – das sind die Geheimnisse der Schildkröte Kurma. In unse ...

Im Bestand seit: 23.11.2023

Verfügbar

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Benz, Sarah; Trommler, Katrin

Sarggeschichten

Warum selbstbestimmtes Abschiednehmen so wichtig ist - Was wir über Trauer und Bestattung wissen sollten

Wie wollen wir Abschied nehmen? Wenn ein für uns wichtiger Mensch stirbt, sind wir oft nicht darauf ...

Im Bestand seit: 23.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.03.2025

Vormerker setzen

Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina; Weinstein-Riechmann, Mirjam; Bredereck, Alexander

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Wege raus aus der Depression Sie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit ...

Im Bestand seit: 23.11.2023

Verfügbar

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Good Health (09/2023)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

1.0

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 21.11.2023

Verfügbar

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Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Abnehmen

Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Th ...

Im Bestand seit: 01.11.2023

Verfügbar

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FOCUS-GESUNDHEIT (07/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 31.10.2023

Verfügbar

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Laurent, Lisa Sophie

Halt die Klappe, Kopf!

Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht

4.0

Gestresst? Immer unter Strom? Schule oder Studium setzen dich unter Druck? Deine Eltern fragen schon ...

Im Bestand seit: 31.10.2023

Verfügbar

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Rubin, Dr. med. Franziska

7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen - Was die Seele stark macht! (Ungekürzte Lesung)

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Best ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Verfügbar

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Good Health (08/2023)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

1.0

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 17.10.2023

Verfügbar

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Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursach ...

Im Bestand seit: 28.09.2023

Verfügbar

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Schapowal, PD Dr. med. Dr. h.c. Andreas

Geräuschüberempfindlichkeit. Wenn Hören zum Problem wird

Hyperakusis, Misophonie, Phonophobie überwinden - endlich wieder unbeschwert hören

Hektik im Alltag, Stress in der Arbeit, ständiger Lärm – jeden Tag wirken die unterschiedlichsten Ei ...

Im Bestand seit: 28.09.2023

Verfügbar

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Halt die Klappe, Kopf!

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