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Müller, Claudia Croos-

Alles gut

das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

4.2

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ere ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Drath, Karsten

Die Kunst der Selbstführung

was Führungskräfte über Resilienz wissen sollten

2.0

Wer Mitarbeiter erfolgreich führen will, muss dies zuerst bei sich selbst tun. Jemand, der sich selb ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Müller, Tilmann; Paterok, Beate

Schlaf erfolgreich trainieren

ein Ratgeber zur Selbsthilfe

3.7

Nachts wieder einmal richtig ein- oder durchschlafen zu können, davon träumen diejenigen, die seit J ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Nickel, Susanne

Ziele erreichen

von der Vision zur Wirklichkeit

Ob im Beruf oder privat - sich Ziele zu setzen und diese dann auch zu erreichen, ist nicht immer ein ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Scharnhorst, Julia

Pausen machen munter

Kraft tanken am Arbeitsplatz

3.8

Woran merke ich, dass ich eine Pause brauche? Wie oft brauche ich eine Auszeit? Wo verbringe ich sie ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Till, Charly

Aufstriche aus dem Thermomix®

Die 75 besten Rezepte. Rezeptideen für Brotaufstriche, Dips, Chutneys, Brotrezepte, Hummus, Guacamole, Kräuterbutter und vieles mehr von herzhaft bis süß

3.3

Deutschland gilt nicht umsonst als das Brotland. Wir haben hier die meisten Sorten und essen gerne " ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Staudinger, Nicole

Schlagfertigkeitsqueen

in jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren

3.6

Wer kennt sie nicht - Situationen, in denen unsere Schlagfertigkeit gefragt ist, uns die passende An ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Pichl, Veronika

Ich liebe Kaffee

Über 50 tolle Rezepte von Cold Brew bis Kaffee-Brownies

3.3

Den Duft von Kaffee verbinden wir mit einem gelungenen Start in den Tag, aber auch mit Geborgenheit, ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Wormer, Dr. med. Eberhard J.

Diabetes. Kompakt-Ratgeber

Symptome und Ursachen - Testverfahren und Therapien - Wirksame Selbsthilfemaßnahmen

3.5

"Diabetes mellitus" - vom Volksmund schlicht "Zucker" genannt - hat sich in den letzten Jahren immer ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Hohensee, Thomas

Selbstliebe macht schlank

sorge für Dich selbst und Du erreichst Dein Wohlfühlgewicht

4.5

Abnehmen ist Kopfsache - und eigentlich weiß jeder, wie man sich ernähren und bewegen sollte, um sch ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Reik, Barbara

Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

Neue Energie durch einfache Übungen

4.7

Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag Beruflicher Dauerstress und die t ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Neumann, Susanne

Frau Neumann haut auf den Putz

Warum wir ein Leben lang arbeiten und trotzdem verarmen

2.5

Der Sozialstaat Deutschland hat ausgedient, die Mittelschicht bricht weg, und der Niedriglohnsektor  ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Erckenbrecht, Irmela

Zucchini - Ein Erste-Hilfe-Handbuch für die Ernteschwemme

Vegetarische Rezepte

Besser als jede Kopie: Mehr als 80.000 Exemplare unseres Klassikers »Zucchini« wurden seit der erste ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Balthasar, Cord

Martin Schulz

Die Biografie

2.6

Sein Weg an die politische Spitze war keineswegs geradlinig und nicht zu jeder Zeit beispielhaft. In ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Kroc, Ray; Anderson, Robert

Die wahre Geschichte von McDonald's

Erzählt von Gründer Ray Kroc

Er ist der Mann hinter dem goldenen »M« und einer »Vom Tellerwäscher zum Millionär«-Geschichte, die  ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Stross, Alexandra

Gesundheit ist Kopfsache

Aktiviere deinen inneren Arzt

3.7

Alexandra Stross hilft Menschen mit chronischen Beschwerden, wieder ganz gesund zu werden. Dabei kom ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Hirscher, Petra

Heilen mit DMSO

Entzündungen hemmen, Schmerzen lindern und das Immunsystem stärken

Dimethylsulfoxid (DMSO) ist eine natürliche organische Schwefelverbindung, die in unserem Blut, im P ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2024

Barnowski-Geiser, Waltraut; Geiser-Heinrichs, Maren

Meine schwierige Mutter

das Buch für erwachsene Töchter und Söhne

3.8

Auch als Kind einer schwierigen Mutter ist es möglich, im Erwachsenenalter ein gutes Leben zu führen ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Teichert, Mina

Neben der Spur, aber auf dem Weg

warum ADS und ADHS nicht das Ende der Welt sind

4.8

Tollpatschig, verträumt, chaotisch - so wird Mina als Kind von ihrer Umwelt wahrgenommen. Doch je äl ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar

Müller, Udo

Der falsche Rocker

Die unglaubliche Geschichte eines deutschen V-Manns

5.0

Im Januar 2014 wurde Ali Osman zu sechseinhalb Jahren Haft verurteilt, weil er als Präsident des Roc ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Verfügbar