der Verbund LEsen Online NORDbayern - LEO-NORD. Sachmedien Ratgeber Angebot

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Opitz-Kreher, Karin

Schlank und gesund mit Hafer

Stoffwechsel anregen – Hormone regulieren – gesund abnehmen

Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgegli ...

Im Bestand seit: 09.03.2023

Verfügbar

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Winter, Julian

HOME TRAINING Krafttraining für Zuhause

Das große Fitness Buch - Mit Bodyweight Training Zuhause Muskeln aufbauen und Fett verbrennen + Functional Training für Männer und Frauen

HOME TRAINING - Krafttraining für Zuhause Hocheffektives Workout-Training für Zuhause: jederzeit und ...

Im Bestand seit: 09.03.2023

Verfügbar

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Müller-Brauers, Claudia; Belke, Eva; Belke, Gerlind

Immer anders

Gogi trifft auf seinem ersten Gespensterfest viele unterschiedliche Gespenster. Und alle wissen, wer ...

Im Bestand seit: 09.03.2023

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Kiesling, Gabriele

Rücken – schmerzfrei in 30 Tagen

Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Ma ...

Im Bestand seit: 09.03.2023

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Vorndran, Philipp; Lehr, Thomas

Geld anlegen – einfach machen

Alles, was Sie wissen müssen – unkompliziert, unterhaltsam und umfassend

Geldanlage ist ein schwieriges Thema. Gerade weil es oft künstlich verkompliziert wird. Aus der Mass ...

Im Bestand seit: 09.03.2023

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Holzer, Kerstin

Monascella

Monika Mann und ihr Leben auf Capri | Die Geschichte eines glücklichen Neuanfangs in der Mitte des Lebens

4.7

Das berührende Porträt der unterschätzten Tochter Monika Mann, Tochter von Thomas Mann, stand immer ...

Im Bestand seit: 09.03.2023

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Engel, Claudia

Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst

Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst

Her mit dem geilen Leben Du träumst davon, dass deine Wünsche endlich in Erfüllung gehen? Eine schic ...

Im Bestand seit: 09.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2025

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Pohlmann, Isabell

Finanzplaner 60+

Steuern, Recht und Finanzen für die zweite Lebenshälfte

Entspannter Renteneintritt ab 60 Sie sind Anfang 60 und stehen nun vor der Frage, ab wann Sie in den ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2025

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Dragosits, Eva

Laktosefrei backen

Köstlichkeiten von süß bis herzhaft. Die besten Tipps & Rezepte von Ich muss backen

Laktoseintoleranz – und nun? Viele Betroffene sind nach der Diagnose überfordert und fragen sich, ob ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

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Thürmer, Christine

Weite Wege Wandern

Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß

Spiegel Bestseller. Nach über 45.000 Kilometern zu Fuß gilt Christine Thürmer als die Expertin fürs ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

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Faecke, Nina; March, Peggy

PEGGY MARCH - I WILL FOLLOW ME

Wie ich anfing, ich selbst zu sein

Kinderstar. Miss Minirock. Internationale Künstlerin. Schlagerlegende. Ihre Karriere beginnt mit ein ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

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Lühert, Sylvia

MIXtipp Muffins und Cupcakes

Kochen mit dem Thermomix® TM5 und TM31

Ob Kaffeeklatsch, Kindergeburtstag oder Bürofeier - Muffins und Cupcakes sind leckere, kleine Versuc ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

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Stahl, Stefanie

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Damit das Leben einfach wird

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2025

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Thich Nhat Hanh

Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute

Liebevoll gestaltete Weisheiten von einem der größten Zen-Meister unserer Zeit zum Verschenken "Ob d ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

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Leinhäuser, Carsten

Die Dinos dachten auch, sie hätten noch Zeit

Kirche muss sich endlich ändern

Carsten Leinhäuser ist katholischer Priester und setzt sich mal zornig, mal humorvoll dafür ein, das ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

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Dannhauer, Kareen; Rasche, Sissi

Willkommen im Hebammensalon

Der charmanteste Ort für alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt

Der Ratgeber zum erfolgreichen Hebammen-Podcast So geht Kinderkriegen wirklich! Die beiden leidensc ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

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Sturm, Andreas

Ich muss raus aus dieser Kirche

Weil ich Mensch bleiben will. Ein Generalvikar spricht Klartext

Andreas Sturm war seit Jahren einer der mächtigsten Kirchenmänner Deutschlands. Generalvikar in Spey ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

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Liz, Sheila ¬de¬; de Liz, Dr. med. Sheila

Girl on Fire

Alles über die «fabelhafte» Pubertät

Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät w ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.06.2025

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Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze

Liebe machen

Das Bestseller-Duo über die Liebe: wie wir sie finden, halten und genießen

Witzig, unverfroren, herzlich: Die beliebten Beststellerautorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kl ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

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Klipp, Zora; Lange, Julian; Matthaei, Bettina

Genussmomente: Kochen Low Budget

Schnell und einfach gegen die Inflation kochen

Spar dich reich!Trotz steigender Preise lecker und günstig kochen? Kein Problem! Genussmomente: Koch ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

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Köstlichkeiten von süß bis herzhaft. Die besten Tipps & Rezepte von Ich muss backen

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Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß

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Wie ich anfing, ich selbst zu sein

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Kochen mit dem Thermomix® TM5 und TM31

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Damit das Leben einfach wird

Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute

Die Dinos dachten auch, sie hätten noch Zeit

Kirche muss sich endlich ändern

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Der charmanteste Ort für alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt

Ich muss raus aus dieser Kirche

Weil ich Mensch bleiben will. Ein Generalvikar spricht Klartext

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Das Bestseller-Duo über die Liebe: wie wir sie finden, halten und genießen

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Schnell und einfach gegen die Inflation kochen