Stress-Angst bekämpfen
Lerne wie man Stress-Angst in verschiedenen Situationen begegnen kann
Autor*in: Sternberg, Andre
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Lerne wie man Stress-Angst in verschiedenen Situationen begegnen kann Vielleicht bricht Ihnen kalter Schweiß aus, wenn Sie vor einer Gruppe von Menschen einen Vortrag halten müssen. Oder vielleicht werden Sie nervös, wenn Sie einen Test machen müssen. Es gibt sicherlich zahlreiche Ursachen für Angst. Ebenso gibt es eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten für Betroffene. Dieser Ratgeber führt einige Situationen auf in denen Stress-Angst vorkommen kann und was man tun kann, um dieses Problem zu bekämpfen oder sogar zu unterbinden. Folgende Punkte werden in diesem Ratgeber betrachtet: - Wenn Sie durch Ihre Ehe gestresst sind - Wenn Ihre Kinder Sie stressen - Biofeedback: Ein Instrument der Entspannung - Schluss mit dem Essensrausch - Angst bekämpfen: Der alternative Weg - Angst bekämpfen: Wenn eine Pille zum Einsatz kommt - Stressabbau durch Kochen - Diäten Sie Ihren Weg zum Stressmanagement - Stress vertreiben - Linderung des Stresses von Krebs - Urlaubsstress beenden - Übung: Der ultimative Stressabbau - Wenn Sie sich gestresst fühlen, melden Sie sich freiwillig - Stellen Sie sich Ihren Weg zur Stressreduktion vor - Wenn Ihr Unternehmen Stress verursacht - Wenn durch Ihre Persönlichkeit Stress verursacht wird - Wenn Stress durch Ihre Beziehung verursacht wird - Behalten Sie einen kühlen Kopf: Verwalten Sie Ihre Reaktionen auf Stress - Schlüssellösungen für ein besseres Stressmanagement - Schlüssel zur Bewältigung: Eine Blaupause für das Stressmanagement
- Mein Name ist André Sternberg und ich bin Online Unternehmer & freier Texter. Ich werde des öfteren als Texter engagiert, betreibe mehrere Landingpages und gebe meine Erfahrungen sowie mein Wissen aus dem Bereich Internet-Marketing & Co. gern in meinen Büchern weiter. Trage Dich jetzt in meinen Online Newsletter ein und Du erhälst regelmäßig qualitativ hochwertige Informationen, Tipps und Insider wissen zu oben erwähnten Themen. Für den Start in dieses Business biete ich Dir meinen kostenlosen 'Produk Erstellung' Crash-Kurs an. Damit erhälst Du qualitativ hochwertige Tipps von mir, wie Du mit dem erstellen Deiner eigenen Informationen Produkte schnell Geld verdienen und Dein Business aufbauen kannst. Besuche jetzt meine Website, um Dich kostenlos anzumelden.
Titelinformationen
Titel: Stress-Angst bekämpfen
Autor*in: Sternberg, Andre
Verlag: epubli
ISBN: 9783754132180
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Elternbibliothek
Dateigröße: 1 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage